El mundo de la cosmética y el bienestar cuenta con un aliado desconocido: belleza en cápsulas. Una pastillita para la celulitis, otra para potenciar el bronceado, otra para evitar la caída del cabello… y así hasta un sinfín de aplicaciones con un único objetivo: ayudar a que nuestro cuerpo esté mucho más sano. No, no son un remedio mágico pero sí es cierto que se han colado entre nosotros como un refuerzo único para potenciar la belleza y suplir las carencias vitamínicas a las que nos someten el estrés, el paso de los años o, incluso, una mala alimentación. Es lo que se llama nutricosmética, una solución que tiene mucho de natural y más de refuerzo para nuestro organismo ya que su principal función es colarse en las capas más internas de la piel. Esas capas que son la base de todo lo demás y que, más allá de las apariencias, siempre necesitan de nuestros cuidados.
Su aportación en nuestra dieta es una carrera de fondo, nada de sprints. No dejan de ser complejos nutricionales que, además de cuidarnos por dentro, repercuten en nuestro exterior. Aunque todas se administran igual –por vía oral-, su repercusión en el organismo es completamente diferente en función de su composición. Todas ellas son de rápida absorción y se distribuyen a través del torrente sanguíneo, aplicándose en aquéllos destinos específicos. Las más comunes son las que contienen vitaminas A, B, C, D o E –el antioxidante por antonomasia y con un amplio abanico de efectos protectores para el organismo-, aunque también podemos encontrar otras muchas compuestas por concentrados vegetales –semillas de grosella negra, uva o aceite de borraja- y derivados del Omega. También son importantes protagonistas el zinc -con un alto poder nutriente para la piel- o el betacaroteno –composición imprescindible si lo que buscamos es reforzar la piel para la exposición al sol-.
Una nueva forma de cuidarse, sin duda. Pero no caigamos en el error de abandonarnos a tomar una pildorita y olvidarnos del resto. Para potenciar el efecto de absorción de cada nutriente, es importante compaginar la nutricosmética con otros complementos, como cremas protectoras del sol –en el caso de las de bronceado- o una dieta equilibrada, si se trata de devoragrasas. Una combinación más que efectiva para conseguir resultados plenos.